治疗青光眼的食疗方法有哪些

　　眼睛有多么脆弱我想是无需多说的，由于人们用眼不当，往往会引起一系列的眼睛疾病。而青光眼就是其中常见的一种。想要预防青光眼，就要明白并了解青光眼的成因，在日常生活中积极通过食疗、运动等方法护理自己的双眼，只有明亮了双眼，才能看得清未来前进的道路。

　　青光眼的成因其实并不太复杂，主要可以总结成三点：

　　1、不良生活习惯，这里的不良习惯并不只是指用眼的不卫生和过度，包括了一系列的不良习惯，如暴饮暴食、熬夜、长期不运动等等，这都是青光眼的诱因。

　　2、年龄、性别因素，一般30岁后，特别是女性，青光眼的得病率比较大。

　　3、遗传因素，遗传因素不可避免，只能尽量预防和调理。

　　俗话说是药三分毒，如果可以用食疗来调理青光眼的话那自然是再好不过。而食疗又可以分为液体与固体食疗两个方面。

　　首先从喝的来讲，蜂蜜与甘油，这两类液体将其冲在水中日常服用可以有效的弱化青光眼的病症，起到良好的调理作用，即可防患于未然，也可治疗减缓病症。

　　其次从吃的来说，多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，这类食物吃完以后一般会小便次数增多，不必惊慌，此类食物多利尿。

　　除了上面的食疗预防、治疗青光眼的方法之外，其实还有很多其他的方法，可以一起用，达到双管齐下的效果。

　　1、劳逸结合，增强锻炼，不只是身体上的锻炼，眼保健操、眼部活动要做足，让眼睛进行充分的血液循环。

　　2、平时要保持好心情，避免情绪方面波动过大，不要思虑过度。俗话说的好，很多人的病都是自己以为有病长期忧虑，结果就真的得了病。

　　青光眼并非不可治愈，因此，当眼部出现不适不要着急，通过上面陈述的方法进行保养和治疗是完全可以康复的。坦白来讲，食疗应该是人们最喜爱的调理方式了。通过合理的食物配比、营养健康的荤素搭配，既能达到治疗和预防青光眼的效果，又能满足广大吃货们的舌尖需求，这自然是一件再好不过的事情。