人们要怎么样去预防青光眼的发生

　　每一个人都需要采取方法保护好自己的眼睛，那样自己的视力才不会受到影响，但是现在社会上却有很多的疾病都可以伤害人们的眼睛，其中就包括青光眼，那么人们要怎么样去预防青光眼的发生呢？

　　青光眼：口中常说的“哭瞎了眼”

　　古代传说中有许多“哭瞎了眼”的故事，其实是有一定科学依据的。据专家介绍，女性更易患青光眼，尤其是急性闭角型青光眼，女性发病率是男性的2倍，40岁以上的女性更易患病。所谓“哭瞎了眼”，是由于过度悲伤，引起眼内压升高，从而诱发急性闭角型青光眼发作，患者在短时间内视野缩小、视力下降，甚至瞬间完全失明。

　　及时预防是关键：别让青光眼“沉默”致盲

　　1、注意个体差异。特别是眼球体积相对较小，前房比较浅，房角比较狭窄者，极易导致眼内压升高。

　　2、当心年龄。随着年龄的增长，晶状体越来越大，这样就会产生瞳孔阻滞、房水循环障碍，引起眼内压升高，导致青光眼。

　　3、控制情感。女性敏感的性格、脆弱的心理素质以及感情丰富都是该病的诱因。情绪反应比较强烈，过度愤怒、悲伤以及过度喜悦，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。

　　4、改变不良生活方式。男主外、女主内，使女性在室内工作时间相对较长，如果居室光线不太明亮的话，除造成视力疲劳以外，长期在光线昏暗的环境中生活，瞳孔轻度散大，也可以诱发青光眼。此外，女性看电视、上网的时间过长，也易造成视力疲劳，同时增加青光眼发作的机会，提高青光眼的发病率。

　　女人患上青光眼的几率比较大，所以各位女性朋友就更加要去多多关注青光眼，而且要知道怎么样去对付青光眼，从而才可以让自己拥有健康的眼睛，同时各位青光眼患者一定要护理好自己的眼睛，那样才可以防止病情进一步恶化。