白领需谨慎青光眼，办公族防治青光眼的小招数

　　青光眼，顾名思义，人体的眼睛会呈现淡淡的绿色，视力会受到严重的损害，不能看清眼前的事物，若是任由病情发展，可以导致失明。青光眼被人们归为三大致盲疾病之一，在我国的发病率达到1%，中老年人的发病率会略高于青少年，需要时刻保护好眼睛。

　　经过调查发现，大多数青光眼患者都是白领一族，因为他们因为工作需要整日对着电脑荧光屏，患上青光眼的概率会是其他人的两倍，专家还发现，近视患者的视觉神经更易受到电脑的负面影响，就是说近视患者经常对着电脑会大大增加患青光眼的风险。青光眼早期患者除了眼压的升高外很少有其他的临床症状，所以很多患者都会错过最佳的治疗时期，等到视力出现明显衰退时，治疗就会变得困难，因此，早发现、早治疗是治愈青光眼的关键所在。

　　办公室的白领想要防止青光眼的发生，就要做好生活的保健及护理，避免长时间对着电脑，最好每隔20分钟就要休息一会儿，电脑的屏幕要调至眼部最舒适的度数，位置要在正中间。各位白领需要保持舒畅的心情，避免生气或郁闷等消极情绪，避免过度的焦虑或紧张，避免在光线昏暗的环境中工作或看电视。同时，建立良好的生活作息，每天保证睡眠的充足，防止眼压的升高。人们需要定期到医院进行眼睛的检验，以便及时发现病情，在发病早期得到治愈。

　　青光眼的治疗主要为药物治疗，利用碳酸酐酶抑制剂等药物降低患者的眼压，逐步恢复正常视力。在治疗期间，病人需要注重清淡饮食，每天少量多次地饮水，注意用眼卫生，进行适当的体育锻炼，避免过度劳累，并远离烟酒，以防止眼压的骤升。