新生儿黄疸妈妈应该吃什么食物，新生儿黄疸饮食需注意什么

　　新生儿黄疸是新生儿疾病当中非常常见的一种黄疸的指数，不同对宝宝所产生的影响也不一样，对于患有新生儿黄疸宝宝的妈妈来讲，在日常饮食方面需要注意的地方比较多，比如不要吃刺激性的食物，不要吃黄色（含有黄色色素比较多）的食物等。

　　第一、不要吃刺激性的食物

　　在宝宝患有黄疸的情况下，母乳喂养的妈妈应该注意不要吃刺激性的食物，特别是常见的辣椒，葱，姜，蒜等都具有一定的刺激性，因为这些刺激性的食物进入到乳汁之后，会对宝宝造成一定的刺激，可能会让黄疸加重。

　　第二、不要吃黄色的食物

　　这里所说的黄色的食物是指其中含有黄色色素的食物，特别是常见的胡萝卜，南瓜，橘子等，这些食物可能会加重宝宝的黄疸，如摄入了，应该暂停给宝宝喂母乳。

　　第三、减少高热量食物的摄入

　　高热量的食物热量比较高，往往营养并不是很丰富，所以会影响到奶水的质量，可能会让宝宝体热，不利于黄疸的恢复，对于油腻的肥肉，油炸过于甜的食物，特别是油条，煎饼，薯片，汉堡，蛋糕等都应该少吃或不吃。

　　第四、不要吃腌制的食物，腌制的食物，盐分含量过高，会通过乳汁被宝宝间接的吸收，容易增加宝宝肾脏的负担，对黄疸的恢复不利，常见的咸菜，咸鸡蛋，腊肉，腊肠，咸鱼等都要控制。

　　宝宝患上新生儿黄疸之后，母乳喂养的妈妈一方面注意观察宝宝的状况，并注意从自己的饮食上进行调节改善，对于含黄色素多的食物，辛辣刺激性的食物，热量高的食物，以及腌制的食物，都应该少吃或不吃，如不小心摄入了这些食物，暂停母乳对宝宝黄疸有好处。