中老年人肺炎吃什么好得快

　　中老年人上呼吸道黏膜和腺体萎缩，唾液分泌减少，防御功能会下降，所以容易患上一些呼吸系统疾病，比如肺炎就是较为高发的一种疾病。中老年人患上肺炎之后，千万不要轻视，要采取有效的办法进行控制。那么从饮食角度来讲，中老年人肺炎吃什么食物好得快呢？

　　第一、梨

　　梨具有润肺、清热、清痰、降火、养阴、生津、润肠、通便等多方面的作用。中老年人患上肺炎之后，可以适当的吃一些梨，有助于改善咳嗽咳痰等不适的症状表现。

　　第二、核桃

　　核桃能够达到润肠通便、调理肝血、健脾健脑等方面的作用。中老年人在患肺炎期间适当的吃一些砸碎或磨碎的核桃，能够达到滋补促进病情好转的作用。

　　第三、荔枝

　　荔枝具有生津止咳、润肺化痰、滋阴补肾等方面的作用，中老年人在患上肺炎期间适当的摄入一些荔枝，有助于加快病情的好转，但也不要吃太多，不然也可能会导致上火的状况变得更严重。

　　第四、苹果

　　苹果当中的黄酮类抗氧化物含量丰富，有助于保护肺部免受污染与吸烟等有害的营养，对于患上了肺炎的中老年人来讲，每天吃一个苹果有助于改善呼吸系统和肺功能，和苹果功能类似的，还有洋葱、茶叶等。

　　第五、甘蔗

　　甘蔗能达到润肺、补肾、生精等方面的作用，特别是对于肺炎所导致的干咳、盗汗、潮热等症状表现，能达到一定改善的功效，中老年人在患病期间可以吃一些。

　　第六、鱼腥草

　　鱼腥草是一种非常天然而且又安全的抗生素，可以达到清热、抗炎、抗病毒等方面的作用，中老年人适当的交一些鱼腥草，对于肺炎具有一定的好处，还可以将鱼腥草用水煮之后喝汤药也能达到同样的效果。

　　中老年人患上肺炎之后，在日常生活当中应该注意加强饮食方面的调理，上面为大家介绍的这几款食物，都可以结合个人的身体状况，有选择性的摄入一些。总体而言在患有肺炎期间饮食要清淡，要富有营养，不要吃辛辣、油腻、刺激、可能会导致病情加重的食物。