过敏肌肤怎么修复？

　　每个人的肤质都不一样，很多种不同肤质中，敏感肌肤更难护理了，很容易出现过敏等不适感，一不小心就会引起红肿发痒等症状，过敏肌肤怎么修复？

　　因为护肤品使用不当，或者日常护肤方法不正确，长期下来导致皮肤细胞受损，从而皮肤自身免疫力下降，角质层变薄后皮肤没有抵御外界刺激的能力，自然容易出现泛红发热、瘙痒等过敏症状。

　　11、注重补水是关键，有助于避免皮肤干燥起皮，引起皮肤红痒等症状。

　　2、用冷水洗脸，帮助皮肤增强自我抵抗力。

　　3、饮食方面要注意少吃辛辣等刺激性食物，平日多吃新鲜的蔬菜水果，可以养成喝枸杞菊花茶等花茶的习惯，不仅保健对皮肤保养的效果也很不错，同时也能给肌肤补充水分，采用饮食疗法对保养皮肤效果很不错。加重皮肤的自我防御能力。

　　4、不化浓妆，皮肤经常出现过敏的症状，应该减少化妆品使用次数，帮助皮肤减少过敏的症状。

　　5、选购护肤品的时候应该避免过分滋养的护肤产品，因为浓度高的护肤产品很容易引发高敏感。

　　6、尽量使用同一品牌的化妆品和护肤产品，不含酒精、不含浓烈香料等刺激性保养品最佳。

　　7、生活作息时间规律，避免精神过多紧张，长时间面对电脑等，注意调整作息时间。