宝宝发烧能吃橘子吗

　　橘子颜色鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，是人们生活中最常见的水果之一，橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。这么好的水果，可不可以在宝宝发烧的时候吃呢？

　　宝宝发烧的时候最好不要吃橘子。家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽发烧的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。不利于宝宝病情的恢复，反而有可能加重病情。所以，宝宝发烧是不可以吃橘子的。

　　宝宝发烧可以吃什么水果

　　1、苹果：富含维生素C比较多，吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力，抵抗感冒病菌。

　　2、香蕉：香蕉，可以在宝宝发烧时食用，增加口感，以及水分。主要作用是通便。

　　3、猕猴桃：可在宝宝发烧时少量食用，补充人体所需的微量元素，增加抵抗力。

　　4、山竹：感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。

　　5、梨：梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症。

　　宝宝吃橘子的注意事项

　　除了宝宝发烧时不要给宝宝吃橘子外，以下几种情况也要注意。

　　1、橘子与牛奶不宜同食：牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

　　2、橘子不宜与萝卜同食：萝卜进入宝宝身体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺异常。

　　3、饭前或空腹时不宜吃桔子：桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利，故宝宝饭前或空腹不宜吃桔子。

　　4、控制宝宝桔子食用量：据研究，宝宝每天吃3个桔子，就能满足一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对宝宝的口腔和牙齿也有害。

　　5、宝宝吃桔子过多会上火：宝宝吃桔子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，妈妈要注意不要让宝宝多吃桔子。若吃多时，应停食1-2周再吃。