发烧能吃鱼吗，发烧吃鱼要谨慎

　　饮食文化在中华民族可以算是源远流长，特别是对食物相生相克，吃什么补什么这些东西基本上人人都能说出一点，比如说鱼这一食材，丰富的营养又不油腻，几乎是百无禁忌。然而，有人提出，发烧的人最好不要吃鱼，发烧期间要远离腥味的东西。当然了，这是他们依靠直觉产生的想法。那么，在医生看来发烧能吃鱼吗，别的东西要怎么吃呢？

　　首先我们应该明确，发烧期间的饮食应当以清淡容易消化为主，避免油腻和高蛋白脂肪的摄入。因为发烧的时候，人体的免疫功能下降，胃肠道的消化能力变弱，对食物的要求就比平常高多了。这也就是为什么你感冒发烧就没胃口的原因。而鱼肉的蛋白质丰富，吃太多就难消化，无益于身体的恢复。

　　发烧的人实在想吃鱼只能吃少量，尽可能少吃。但是鲢鱼鲫鱼以及麻辣烹饪的鱼坚决不要去吃。这俩种鱼都是提升胃气，补中益气的，发烧的人身体虚弱最怕这种大补的东西。而麻辣类的食物则容易堆积体内的燥热，让体温难以降低，加重高烧发作。内热本来就严重，再吃这些食物岂不是火上浇油。

　　一般情况下发烧和感冒咳嗽相互伴随，所以除了鱼之外像鸡蛋、鸡肉、猪牛肉、海鲜等等高蛋白的食物都得拒绝。最好是吃素为主，适当补充一点荤类。如果咳嗽严重，就要远离有刺激性味道的食物，腥味比较大的水产就是第一不能吃的。在各种症状减轻消失后，才是身体恢复补充营养的时候。

　　得什么病不能吃什么，能吃什么，是我们一直以来都熟悉的食疗习惯。对于常见的感冒发烧，自然也要多加注意了。总结上面的内容，就是要记住发烧的人多吃素少吃肉，多喝水不喝酒，营养补充要科学，尽量在病愈后进行，这样身体恢复才快。发烧期间千万别大补，否则弄巧成拙让病更加重。