不良生活习惯导致乳腺肿瘤，它的危害很多人不知

　　乳腺的健康与否关系着每位女性的健康，而每年乳腺患病的女性又不在少数，有些甚至年纪很轻却要面临切除乳房的局面。因此小编呼吁所有女性一定要时刻关注自己的乳腺健康，万不能疏忽大意，严重会导致乳腺肿瘤乳腺癌，危及生命。

　　首先，吸烟喝酒是造成疾病的罪魁祸首。香烟中含有尼古丁，这种物质会严重危害女性乳房健康，造成乳房不坚挺，细胞失去活性，严重就可导致乳腺肿瘤。每日饮酒的女性比不饮酒的女性每十年增加三倍的患病几率。另外，对于久坐办公室的女性而言，久坐不动，缺乏锻炼，长期对着电脑屏幕，缺乏阳光的沐浴，甚至是经常加班。吃外卖，不注重细嚼慢咽，营养搭配均衡，尤其外卖中的高脂高油食物会增添乳房危机。研究表明，单身和丁克家庭的女性也会比已育女性增加患病的几率。

　　女性束身衣也是患病的元凶。乳房长期因为束身衣而处于压迫状态，使得血液不畅通，另外束身衣一般采用蕾丝尼龙等材质，脱落的细小线头会进入乳房突起，造成乳腺疾病。所以女性选择内衣要尽量选择面料亲肤、穿着舒适的。女性每天要保持平和的心态，情绪不宜起伏不定，如果女性长期处于压力状态，不能适当的放松缓解，则可能会造成内分泌紊乱，毒素堆积体内不能排除，从而危害乳房的健康。

　　通过以上的描述，大家对乳腺肿瘤疾病有了一定的了解，为了能够很好地避免此疾病的发生，大家一定注意养成健康的饮食和生活习惯，适当运动来增强自身的免疫力，还要定期的检查身体，及早发现问题及早治疗，避免耽误病情。