什么叫乳腺纤维瘤

　　什么叫乳腺纤维瘤？乳腺纤维瘤这种疾病是非常多见的女性疾病，很多患者是在做例行的妇科检查是才诊断出乳腺纤维瘤，乳腺纤维瘤会出现各种年龄段的女性当中，尤其在青年女性中比较的多见，对于乳腺纤维瘤发现以后还是要早治疗，防止病情加重。

　　乳腺纤维瘤的发生与饮食、生活习惯、工作压力、心情等很多因素都有关系，平时少吃辣的，冷的，烧烤、油炸、等刺激性的食物，把烟忌掉，适量的饮酒，少吃激素类食物，像是各种肉类，不吃避孕药，不做人流。乳腺纤维瘤患者在治疗期间一定要多注意休息，如果实在不想手术的话，可以暂时先用中药做些调理治疗，要注意低脂饮食，辛辣或是刺激性食物也要避免为好。

　　乳腺纤维瘤发生的原因是很多的，比如女性的多次流产，产后没有进行哺乳，或者是患者长期情绪不良好，容易发怒激动，长时间没有夫妻生活等，都会造成乳腺纤维瘤，所以针对这些病因，我们要及预防。乳腺纤维瘤的患者平常应该多吃新鲜的蔬菜和应季的水果可以补充营养，促进肠道蠕动，防止便秘，多吃豆制品，豆中含有异黄酮，能起到抗雌激素作用，控制自己的情绪，气大伤身。

　　乳腺纤维瘤患者在平常一定要保持良好情绪，不要生气，然后要合理的安排饮食，油炸食品尽量少吃。同时女性尽量化淡妆，晚上不要带着胸罩睡觉，对胸部的影响是很大的，胸罩也尽量选用合适柔软的。

　　女性一定要注意关爱自己的乳房健康，最好能定期做体检，另外自己要学会自检，30岁以上的女性最好每年去医院乳腺科做一次系统检查，以防出现疾患，另外保持好的心态对乳房健康很有益处，还有生活中要注意健康很重要。