糖尿病视网膜病变饮食注意事项有哪些

　　人的血糖长时间处于偏高的状态，会对身体多个部位造成不良的影响，比如眼部就是很容易受损的一个部位，很多人可能会出现糖尿病视网膜病变，这类患者大家千万不要轻视，要早期采取措施进行改善。比如饮食方面就需要格外注意，那么饮食的注意事项有哪些呢？

　　第一、富含维生素A的食物

　　糖尿病视网膜病变患者应该适当的多吃一些富含维生素A的食物，这也叫做视黄醇，有助于预防和治疗一些眼部方面的疾病。建议糖尿病患者在患病期间，可以适当的多吃一些胡萝卜、菠菜、苋菜、南瓜等之类含有维生素A类丰富的食物。

　　第二、富含维生素C的食物

　　维生素C的食物进入体内之后，有助于减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损伤，能够达到防治一些眼病的效果，通常情况下吃的西红柿、青椒以及绿色的蔬菜等含量就比较丰富。但是对于一些含糖量高的水果来讲，也应该注意不要吃，而可以吃猕猴桃、橘子、草莓等食物，其中维生素C含量也比较多。

　　第三、富含铬的食物

　　富含铬的食物能够达到预防近视的作用，同时还能够提高机体对于胰岛素的敏感性，对于平稳控制血糖有一定的作用。富含铬的食物通常粗粮当中比较多，比如没有加工的谷物、麸抗以及各种坚果等，但也要注意坚果不要吃太多，不然血脂过高，也会导致糖尿病视网膜病变更严重。

　　第四、要做到低盐低脂饮食

　　糖尿病视网膜病变患者平时不要吃脂肪、盐分等含量高的食物，因为这些食物会对身体产生不良影响，甚至会加重肾脏的负担，所以各种咸菜以及油炸的食物等，尽量是少吃或不吃。

　　糖尿病视网膜病变患者在日常饮食方面，需要注意的地方非常的多，总的来讲要做到以清淡为主，可适当的多吃一些蔬菜和含糖量并不算高的水果，多吃粗粮，不要吃辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物。饮食方面做好了搭配，有助于让脸部得到保护，可防止病变进一步发展。