糖尿病引起的视网膜病变怎么预防

　　长期患有糖尿病的患者，很容易因为血管的微循环发生障碍，而引起糖尿病性视网膜病变。这种疾病会使患者看东西的时候，眼前突然出现蜘蛛网、黑影、飞蚊等，还会出现视物变形、视野缺损等情况。所以糖尿病患者要采取措施，有效预防这种疾病的发生。那么，糖尿病引起的视网膜病变怎么预防？

　　1、用药控制血糖水平

　　短期的血糖水平偏高，并不会引起视网膜病变。糖网病是因为长期血糖控制不良才引发的。所以，糖尿病患者只要注意控制好血糖，使血糖都能够长期稳定的保持在正常的水平范围内，就可以有效防止糖尿病性视网膜病变的出现。目前临床上最常使用的、最有效的控制血糖的方式是使用药物。患者可以通过使用胰岛素或二甲双胍类药物来稳定血糖水平。

　　2、饮食调理

　　根据患者的体质，制定健康的膳食方案，能够有效降低血糖，提高眼睛的免疫能力，防止眼底发生病变。患者需要每天摄入一定量的蛋白质、脂肪、糖类和维生素等营养物质，保证膳食均衡，但一定要严格限制糖分和胆固醇的摄入。对于糖分和胆固醇这两种物质，只要能够达到基本的摄入量即可，不能够进食过多，以免血糖、血压突然增高，给视网膜的微血管造成严重的刺激，从而引发病变。

　　3、健康用眼

　　患者做到健康用眼，不让眼睛过度疲劳，经常给眼睛做按摩，能够有效提高眼睛的免疫能力，防止眼底发生病变。

　　上文介绍的措施都能够有效防止糖尿病引起视网膜病变。需要注意的是，这些预防措施都必须要做到长期坚持，三天打鱼两天晒网并不能够取到良好的预防疾病发生的效果。患者需要有足够的耐心和毅力，每日坚持控制血糖，做到合理饮食。