再生障碍性贫血好治吗

　　我们现在的生活水平提高了，营养也跟上来了，但是还是有很多的人的身体不是很健康，仍然受到各种疾病的困扰，其中再生障碍性贫血可能不是很多人听说过，但是它确实困扰着一些女性以及男性，那么问题来了，再生障碍性贫血好治吗？如果好治的话怎么治疗才比较好呢？且听小编慢慢道来。

　　在解答上文的问题之前，我们需要先了解一下什么是再生障碍性贫血。再生障碍性贫血，简称再障，主要是由于造血功能衰竭导致的，具体指骨髓造血功能衰竭，从而诱发全血细胞减少综合症。该病症的主要表现是反复感染、出血、贫血，三系血细胞同时减少。那么，再生障碍性贫血怎么治疗最好？我们一起来看一下吧。

　　首先是要有一个积极乐观的心态，我们需要及时的调整自己的心态，并且合理规划我们的日常生活平时要注意劳逸结合，作息规律，养成良好的卫生习惯，不要频繁的去人非常多的地方，平时出门尽量戴口罩等等。

　　身体素质非常关键，一个强健的体魄可以赶走不少的病菌病毒并且使得自身免疫力增强。所以我们平时需要加强体育锻炼，多做运动，像是球类运动、游泳、跑步等等多多益善，平时周末有空的时候多去爬爬山或者去户外郊区放松身心，呼吸新鲜空气，此外要避免运动过度。

　　由于再障虽会导致贫血、出血等等，所以自身的血需要得到补充，这时候食补是最有效的，所以我们平时应该多吃带铁元素、维生素、叶酸等等给的食物例如菠菜、柠檬等蔬菜水果，我们在进行烹饪的时候不要花费过多的时间，以免造成营养流失。

　　说这么多，最最主要的还是坚持啊，不然什么都会没有效果的，有些人今天听到运动非常有益身体健康，结果今天兴冲冲地去锻炼半天，回家就直接在床上躺着，然后忘记了过一两周又想起然后又来过度运动，这样完全没有效果的啊。还有食补对身体很有帮助的，然后有些人就坚持一直只吃这一种食物，长期下来身体不出问题才怪。