再生障碍性贫血的4点自我护理方法

　　疾病在发生之后，我们不能总是依靠他人，也应该学会自己护理自己的病症，毕竟自己动手，丰衣足食。专家表示，像再生障碍性贫血这种疾病，其并不会使患者沦为无法照料自己的地步，因此，对于这种患者，还是自己照顾自己的比较好。那么，再生障碍性贫血的自我护理方法有哪些呢？

　　再生障碍性贫血的自我护理方法

　　1、生活照顾

　　饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尤其要禁食海鲜品。再生障碍性贫血的自我护理要进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。

　　2、预防感染

　　日常生活中再生障碍性贫血的自我护理要注意增减衣服，避免受凉。做好各人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐浴（可用不1：1000高锰酸钾溶液坐浴），女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。

　　3、用药注意

　　再生障碍性贫血的自我护理要严格遵医嘱服药，不能自行调整或减量。定期复查血常规及肝、肾功能。中医辨证：再障属中医“虚劳”、“亡血”、“血虚”、“血枯”、“髓枯”等范畴，与肝脾肾的功能有密切关系。肝肾同源，肾又主骨生髓，通于脑，肝藏血，主疏泄，脾统血，主运化。故任何一个脏器出现问题，均能连及其他各脏，对骨髓造血系统也有影响。

　　4、预防出血

　　根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。

　　通过上文对于再生障碍性贫血的自我护理方法有哪些的介绍，我们可以了解到，其实，疾病并不是多么可怕的，只要我们有勇气接受，并能与之作战，疾病就会很快败下阵来，因此，当疾病出现，我们首先要克服自己恐惧的心理，积极的做一些控制病症的措施。