再障性贫血如何食疗，三个食疗方改善再障性贫血

　　再障性贫血也叫再生障碍性贫血，是一组有多种病因而引起的骨髓造血功能衰竭性综合征，其主要特征以骨髓造血细胞增生减低和外周血全血细胞减少为主，其最主要的症状就是会出现贫血、出血和感染症状。再障性贫血一般多见于青壮年，男性相对高于女性。那么再障性贫血如何食疗？有三个食疗方可改善再障性贫血，一起来了解一下。

　　1、鲫鱼五仁汤：鲫鱼一条，红衣花生、赤豆、核桃仁、黑芝麻、红枣，各适量，先把鲫鱼清理干净后切块，入锅加清水熬汤，然后取鱼汤加入红枣、红衣花生、赤豆、核桃仁、黑芝麻熬煮一个小时左右即可食用，有滋阴温阳，补气养血的作用，对于阴阳两虚的再障贫血病人适宜。

　　2、羊肉胡萝卜枸杞汤：羊肉、胡萝卜、枸杞、生姜、精盐，各适量，先把羊肉洗干净切块，放开水中焯一下，再和洗干净的胡萝卜、枸杞、生姜一起入砂锅中，加适量的清水，用大火煮开后再转小火炖三个小时，加入精盐调味即可。有温补脾肾、益精养血的作用，对于脾肾阳虚的再障贫血患者。

　　3、虫草骨髓汤：冬虫夏草、牛骨髓、精盐、味精，各适量，先把冬虫夏草、牛骨髓分开用清水洗净，然后在瓦煲内放入适量清水，大火烧开后再放入冬虫夏草、牛骨髓，煮开后再转为小火继续煲三小时，即可加精盐、味精调味食用，有滋补肝肾，养血益精的效果，适合肝肾阴虚的再障贫血患者。

　　再障性贫血如何食疗？上面所介绍的三个食疗方就对再障性贫血有不错的调补作用，可以很好的改善症状，所以建议有再障性贫血的患者在治疗的同时，可以配合这些食疗方来调治，以更好的改善症状，避免再障性贫血加重而给自身健康带来更大的危害。