胃窦炎饮食吃什么好

　　胃窦炎对人们身体的影响也比较大，会导致患者出现腹痛，上腹部不适的感觉，有的患者也会出现食欲不振，恶心反胃，反酸的症状，会直接导致患者的身体消瘦，会有一些不好的作用和影响，那么，胃窦炎饮食吃什么好呢。

　　1，胃窦炎的患者一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合，饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉，否则，会增加胃部不适感，在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，如：肥肉、奶油、油煎食物等，这类的东西最好是不吃比较好一些，要不然会很容易增加腹部饱满感，会出现胃胀的症状。

　　2，患者可以多喝点米粥，米汤，面条，瘦肉，蛋类等，这类的食物比较容易消化，对患者的身体不会有太多不好的影响，平时还需要多休息，在腹痛的时候可以选择使用热水袋热敷一下，会有比较好的作用和效果，患者需要减少刺激性食物的摄入，如：辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，这类的东西均不利于胃粘膜炎症的恢复，还是不要食用比较好一些。

　　3，食物要做得细、碎、软、烂，烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等，要注意食用具有营养的食物，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如：瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏，高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如：绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

　　最后，患者平时要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如：豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等，饮食一定要做到柔软一些，避免总是吃一些不好消化的东西，也许要细嚼慢咽，不要多吃，尤其是不可以不吃早餐。