如何预防外耳道炎？

　　不知道大家是否会有这样一种心理？平时身体健康的时候，我们的身体，最容易被我们忽略。或许我们总是认为，我们的身体健壮着呢！百毒不侵。所以，你于是就放松警惕，不注意自己的身体，熬夜、通宵、喝酒、吃辣，而一旦体内的火气积聚，疾病便会悄然而至。或许这个时候你后悔了：早知道生病这么痛苦，那时我就不该熬夜、不该酗酒、不该。所以说，有时候，疾病的预防比疾病的治疗还要重要。下面请让我就此来谈谈外耳道炎应该如何预防。

　　首先应戒除挖耳的不良习惯，挖耳不但损伤皮肤引起感染，而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”，使耳道经常出血，甚至影响听力，其次，要防止污水入耳，在洗头，游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球涂上油膏堵塞外耳道，要及时清除外耳道耵聍或异物，最后，要注意保持耳部干燥，避免损伤，

　　1，未病时就注意卫生，尤其是儿童，凡有化脓性中耳炎，耳疖肿，婴儿湿疹者，更应格外注意局部的干净与干燥，保持耳及其周围清洁，并要注意不要乱掏耳朵，

　　2，既病之后，切忌水洗，如其污秽或痂皮堆积，可先用植物油涂擦，待其疏松之后，再用纱布或消毒过的软纸轻轻擦净，实在必须洗涤者，用苦参汤，

　　3，按时更换外用药，按时进服内服药，

　　4，痒时忌搔抓，必要时泡些食盐水，滴在痒处，其浓度以能达到止痒为标准，如是小儿要防止他乱抓搔擦，

　　5，患病期间，忌酒类，辛辣食品（如大葱，大蒜，韭菜，辣椒，胡椒，芥菜，雪里红，姜，咖喱），腥物，淡水产品，海鲜，

　　6，洗澡，理发，浴身，注意防止污水入内，在洗头，游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道，

　　7，患病之后禁止游泳，

　　8，忌一切海味鲜发物，榨菜，芥菜，雪里红等食物。

　　有句话叫做：“细节决定成败。”这句话充分说明了在我们平时的日常生活中，要想远离疾病，要想获得健康，就必须从饮食从一些生活习惯、生活方式的小细节做起，养成良好的生活方式与生活习惯，同时还要加强锻炼，保证充足的睡眠，这样，我们才会健康，才会拥有幸福快乐的生活。