产后怎么预防乳腺癌呢，四个预防让产妇更健康

　　引起女性有乳腺癌的原因是有很多的，像不良的生活习惯，遗传，还有良性的乳房疾病，摄入过多外源性的雌激素，为婚未育未哺乳等，在早期的时候不会给女性带来不适的症状，而到了晚期则会危及到女性的生命，那么在产后怎么预防乳腺癌呢？

　　第一个预防措施是母乳喂养，有研究显示如果是分娩以后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率比分娩后人工喂养的妇女低百分之五十，主要是因为哺乳能抵制卵巢分泌过多的雌激素，而且还能降低乳腺细胞的增殖，因此母乳喂养不仅对孩子健康有益，还能降低产妇患乳腺癌的几率。

　　第二个措施是补充维生素d，维生素d能预防乳腺癌，而且还能降低乳腺癌手术后的复发率，主要是因为维生素d能调节人体防御系统，增强人体免疫功能的缘故，而人体内维生素d主要来自日光，因此产妇可以适当的进行阳光的照射。

　　第三个措施是进行和谐的性生活，女性的乳房在进行性生活的时候会明显的静脉充血，乳房也略有增大，乳头会因肌肉收缩而竖起，乳晕变红增厚，说明乳房在瘀血阶段，而如果不进行性生活，或性冷淡，性欲低，长期没有规律的性生活的女性，则乳房会出现乳结，会增加患乳腺癌的几率。

　　第四个措施是适当进行体育运动，有医学证明，经常进行体育运动会导致月经错乱，能减少雌激素对乳腺癌的影响，降低乳腺癌的危险性。

　　产后预防乳腺癌的措施就是这些了，因此产后的女性要做到，能减少患上乳腺癌的几率，另外女性还要保持愉悦的心情，摄入对身体有益的食物，有个良好的生活习惯等，都利于乳房的健康，而已经患上乳腺癌的女性则要尽快去医院治疗。