四款预防乳腺癌经典食谱，如何用食谱预防乳腺癌

　　乳腺癌是一种发生在乳腺的恶性肿瘤，其患病人群多为女性。这种疾病有一定的遗传性，就是说如果家族中有乳腺癌的病例，那么其发病率会高出很多倍。一些女性过早的月经初潮或者在中年的时候绝经较晚都可能会加大患上乳腺癌的几率。在日常生活中，很多人都不注意养成一个良好的生活习惯，殊不知这些不良习惯可能会给乳腺癌可趁之机。女性都是比较爱美的，经常会使用一些化妆品来装扮自己，但是一些不合格的化妆品可能会直接导致乳腺细胞癌变。

　　大家都知道乳腺癌最常见的一种症状就是乳房会出现肿块。但是一些女性会觉得自己的乳头在悄悄改变，如乳头出现分泌物、乳头出现瘙痒、溃烂等。在一般情况下如果乳头出现一些分泌物说明肿瘤为良性，但是良性不代表就没有癌变的可能。与乳房最近的腋下淋巴系统在发生乳腺细胞病变的时候，腋下淋巴也会出现异常，常常表现为腋下淋巴肿大。

　　虽然乳腺癌有着很高的发病率，但是也并非是不能预防的。那么在生活中我们应该如何用一些经典食谱来预防乳腺癌的发生呢？下面我就给大家讲一下。

　　1，当归鲤鱼汤，用适量的当归、牛膝、木通、茯苓、赤小豆、鲤鱼熬汤，待熬好后按照自己的口味加入其它调味料就可以食用。这款饮食能够有效的活血消肿，预防乳腺癌的发生。

　　2，滋补汤，用干净的纱布将熟地、大枣、女贞子、黄芪包好与鸡块一起熬煮2个小时左右，然后加入其它的调味料食用。每天食用两次，可以有效的补气养血。

　　3，猪血粥，用大米和猪血煮粥，适量的加入一些枸杞，熬煮一个小时，在熟后加入葱花和盐。这款食谱可以补血，避免红细胞和白细胞下降。

　　4，陈皮鸡，将鸡去头、鸡爪，从下方切开一个小口，取出鸡内脏，用酱油和黄油均匀的抹在鸡身，用炒锅将鸡炸成金黄色，放入沸水里煮开，把陈皮、当归、黄芪、花椒、生姜放入鸡腹中熬煮，等熬好后加入食盐，将药渣丢弃，只吃鸡肉喝汤。这个食谱可以有效的缓解气血亏虚，更有延年益寿的作用，是预防乳腺癌非常有用的食谱。

　　对于乳腺癌的患者来说，早发现早治疗是关键，这样能够有效的提高患者的治疗效果。大多数的人们都对癌有着一种恐惧心理，从而不去医院检查，但是这样会耽误病情，给治疗增加很大的难度。所以在这儿呼吁广大的女性朋友，一定要爱惜自己的身体，定时去正规的医院接受检查，不给疾病带来任何的机会。