乳腺癌术后锻炼很关键，乳腺癌术后功能锻炼原则

　　随着现在社会在不断的发展，人们的工作压力和生活压力也在迅速增大，正是因为高强度的生活压力和工作压力，才让越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，而大多数的乳腺癌都是需要通过手术来进行治疗的。在手术治疗之后想要阻止病情不再复发，就一定要通过积极的体育锻炼来增强自己的抵抗能力和免疫能力。所以，乳腺癌术后锻炼很关键，而在锻炼的过程当中每一个患者都应该掌握乳腺癌术后功能锻炼原则。

　　乳腺癌手术是一种外科手术，且在手术治疗之后患者可能会发生侧向肢体功能障碍，其主要的表现在淋巴水肿，肩胛关节等部分的运动局限受到了阻碍，肌力低下，运动过后容易出现疲劳，精细运动功能障碍等等。所以，为了能够缓解这些不适，乳腺癌患者在手术之后一定要采用正确的功能锻炼方式来缓解术后不适。

　　建议乳腺癌患者在手术之后通过慢跑，骑自行车，散步，常规的有氧运动方式来进行功能性锻炼。且在锻炼的时候要注意控制好自己日常的活动量，切记在运动的过程当中运动不要过量，不然的话不但不利于机体功能的恢复，还有可能因为运动过量而让患者产生其他的不适。目前，国内外有一些专业的研究者根据如腺癌患者的实际情况，乳腺癌患者制定的一系列的康复恢复超，其符合患者的功能锻炼原则。

　　除此之外，还需要提醒每一个乳腺癌术后患者注意的是，通过功能锻炼的过程当中应该持续六个月以上的时间，只有长期不间断地使用正确的功能锻炼方式，才可以缓解受损的肩关节以及肌肉组织，改善患者的静脉回流阻碍，使得患者的肢体功能更加完善，让功能锻炼的效果发生到最佳。