软骨病是什么原因而起

　　在大家的日常生活中，难免会有些人患上软骨病，实际上软骨病人生活得也是很痛苦，他们的骨头含钙量比较低，因而导致骨头比较脆，就比较容易骨折，因此有必要进行治疗。那么很多人就想要知道软骨病是什么原因导致的？下面一起来看看。

　　1、人体的维生素D不足就是导致软骨病发病的原因，而维生素D可由人体的皮肤通过吸收阳光而产生，如果阳光不足，尤其是冬季，则可以通过多吃一些钙含量高的食物定期补充。还有就是，空气的污染也会阻挡住紫外线照射进来。而人们的日常服装、居住在高层建筑、室内居住、使用合成太阳幕阻挡紫外线、居住在阳光不足的地区等因素都会影响人体的皮肤合成充足的维生素D，而对于婴幼儿来说，日光浴是人体合成维生素D3的重要途径。

　　2、软骨病还有可能是因为维生素D2不足而导致的，而鲱鱼、动物肝脏和鱼肝油是维生素D2的良好来源，可以多食用以上这些补充能量，还有食用鸡蛋、牛肉、黄油、植物油等也是能够获得一定量的维生素D2，而植物性食品中所含有的维生素D含量是比较少的，而需要注意的是天然食品中的维生素D2不能满足婴幼儿身体的需要，可以通过晒太阳来获取一定量的维生素D2。

　　3、软骨病就是因为人体没有足够的钙、磷元素导致的。在饮食的时候需要注意的是食物中钙含量低或钙、磷比例不当会影响到人体对于钙、磷的吸收。虽然母乳中钙和磷的含量较低，但其比例（2:1）适宜且易于吸收。而牛奶中钙、磷含量较高，但钙磷比（1.2:1）不合适，因此钙吸收率低，因此需要合理膳食。

　　以上就是关于软骨病的发病原因的相关介绍，总之软骨病患者要补充足够的钙，最重要的还是要多多嗮太阳，或者食用一些动物鱼肝油以补充钙含量，都能够让身体骨头里面的钙含量增加，效果也是很明显，值得大家去尝试。