3种水果让你远离乳腺癌，让乳房更加健康

　　女性的乳腺主要是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体还有脂肪组成的，而乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的，在早期的时候没有什么特殊的症状，而到了中晚期会出现乳房肿块，乳头溢液，乳房皮肤改变，腋窝淋巴结肿大，乳头、乳晕异常，恶病质等症状，危及到患者的生命，那么有哪三种可以让人远离乳腺癌的水果。

　　第一种水果是芒果，有科学研究发现，女性多吃芒果是能起到预防乳腺癌的作用，因为芒果中含有一种叫多酚的物质，这种物质里的生物活性成分丹宁，略带苦味，能对癌症起到预防和抑制的作用，不单单在芒果中有，在葡萄籽和茶叶中也含有这种成分。

　　第二种水果是大枣，大枣具有补脾胃益气血的作用，它富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等，还含有的一组三萜类化合物是比较有效的抗癌成分，不久可以生吃大枣，也可以食用大枣粥、大枣汤来预防乳腺癌。

　　第三种水果是猕猴桃，猕猴桃是水果里的珍品，维生素c的含量很高，是橘子的四到十二倍，苹果的三倍，葡萄里的六十倍，在人体摄入以后，猕猴桃里的物质可以阻断人体内亚硝胺生成，从而起到良好的防癌抗癌的作用。

　　这三种就是可以让人远离乳腺癌的水果，所以人们可以在平时的时候多吃一些，可以降低患上乳腺癌的几率，除了吃水果外，人们也要养成个良好的生活习惯，饮食习惯，定期的进行锻炼，检查乳房，而已经患上乳腺癌的女性也要积极的去医院进行治疗，越早期的乳腺癌治愈好的几率就越高，患者千万别给自己太大的心理压力，那样反而会让症状加重。