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如何才能远离乳腺癌

  乳腺癌是恶性肿瘤之一,其发病率也一直呈现上升趋势。乳腺癌越早发现治疗起来越简单,患者承受的痛苦也会越少。乳腺癌时刻困扰着女性健康,经常在不知不觉的时候就会来到你身边,所以平时做好预防工作是很重要的。

  第一,提高乳腺癌的预防意识。一旦发现乳房肿块,要及时选择正规医院就诊。乳房肿块局部切除既是一种治疗方法,更是一种诊断的手段,能及早发现问题。万万不能因惧怕手术而犹豫不决,一拖再拖丧失最佳治疗时机。

  第二,做好乳房检查。女性除了可以自行检查乳房,平时洗澡和换衣服的时候,要经常触摸乳房,了解乳房的变化规律,观察乳房外形,乳头的改变还可以定期到医院进行体检,注意乳房的健康情况,定期到医院做乳腺检查是极其必要的。

  第三,调试好心情。中年女性要面临的另一个问题就是更年期的到来,这一时期的女性会受到疾病的困扰,产生情绪不稳定、易怒、睡眠不足、心情烦闷、躁动不安等一系列的心理压力,这时女性常常会无缘无故的发脾气。

  以上为大家介绍了怎么样才能远离乳腺癌,大家应该知道怎么预防乳腺癌了吧。乳腺癌的发生跟女性的生活习惯很大的关系,跟心理压力也有一定关系。所以要想预防乳腺癌应该有好的生活习惯,并且懂得调试自己的心理压力。