如何自我检查乳腺癌，女性需掌握三大方式

　　除了宫颈癌之外，女性最常见的恶性肿瘤疾病就是乳腺癌了，和宫颈疾病不同的是乳腺癌我们完全可以在平常做好自检工作，在有癌症之后，一般情况下都会有肿块，如果女性即使触摸到这种变化，那么及时去医院采取一些治疗措施，那么可能病症也会得到很好的治疗效果。

　　乳房自检的步骤

　　1、视查

　　在检查的时候，大家需要站在镜子前面脱去上衣，面对镜子，仔细观察两侧的乳房，对比乳房是否对称，外形是否出现变化，并且也要观察是否有回缩现象，皮肤有没有发生皱纹。

　　2、触查

　　先举起自己的左胳膊，然后再用右手的三个指头指腹，慢慢的仔细触摸乳房，在乳房部位做顺时针或者是逆时针移动检查，最好是先从外围开始，至少检查三次，也可以使用上下或者放射状的方向检查，不管大家使用哪种方向检查，都不要遗漏任何部位，与此同时，大家也要检查自己腋下的淋巴结是否出现了肿大现象，最后也要用手指头轻轻地挤压乳头，观察是否出现了乳汁，如果有灰黄色或者是浑浊的溢液，应立即就医，在检查完左侧乳房之后，右侧乳房方法也和左侧乳房一样。

　　3、平卧检查

　　上肢举过头放在枕头上面，或者是大家使用毛巾垫于待检测肩下。这种位置可以让乳房比较平坦，利于人们检查。

　　如果女性有定期体检的习惯，那么我们就可以在早期发现这种病症，乳腺癌早期预后效果其实非常的好，除了定期去医院体检之外，大家在平常也要做好自我检查工作，比如说首先应该观察自己的乳房外形是否出现了变化，也可以通过触摸的方法，来发现是不是出现了肿块。