激素让女人患上乳腺癌，预防乳腺癌有5种食物

　　生活中不乏见到一些患有乳腺癌的女性。乳腺癌这种疾病发生后令女性非常苦恼，这时如果不及时治疗，直接影响女性的生命，平时我们一定要合理的生活，只有这样才能够远离乳腺癌，我们知道激素可以让女人患上乳腺癌，那么预防乳腺癌的食物有哪些呢？

　　大豆具有独特的抗癌物质。因此女性一定要多吃一些豆类的食物，豌豆、黄豆都是不错的选择。女性平时还可以吃一些橘子、柚子和橙子等水果，这些水果含有一些维生素C，这些物质可以起到亚硝胺出现。

　　芒果可以起到预防乳腺癌出现，芒果中的大量的多酚和生物活性成分丹宁。丹宁酸可以起到细胞分裂周期，所以芒果可以预防和抵制癌细胞出现的一种水果。

　　猕猴桃是水果中含维生素C最多的水果，其维生素C的含量是橘子十几倍，更是苹果的三倍，也是葡萄的几十倍。研究还发现，猕猴桃中所含的一些物质可以起到防止人体内亚硝胺出现，从而能够起到很好的抗癌效果。

　　我们比较和绿茶，绿茶茶叶是我们特有的一种饮食文化，也是最健康的饮品。据了解，茶叶中具有三百多种化学物质，常见的有蛋白质、脂肪和氨基酸以及碳水化合物茶多酚等，这些物质都是我们不能缺少的营养物质，因此女性多喝一些茶水可以起到预防乳腺癌。

　　关于预防乳腺癌的食物就是上面介绍的这5种，因此，在平时的生活中，女性一定要多吃上面介绍的这些食物，这些食物不但是人体所需的食物，而且多吃这些食物还可以起到预防乳腺癌出现，这时女性还要每天保证有8个小时的睡眠。