日常生活预防乳腺癌

　　如何预防乳腺癌早就是女性讨论的话题中的榜首了，有什么可以预防乳腺癌的方法呢？乳腺癌是给女性带来重大伤害的一项疾病。所以大家在这方面一定要多加注意，预防乳腺癌的方法有很多种，但是具体的都有哪些？我们在下面可以具体学习一下。

　　方法一：定期去医院做乳房检查

　　①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。

　　②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。

　　③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。

　　方法二：预防乳腺癌都有什么方法呢？也表现在做好日常乳房检查

　　可取坐位或卧位进行。检查时五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。查左侧时用右手，查右侧时用左手，不可抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误以为乳腺肿块。触摸顺序是逆时针由内上始，依次为内下、外下、外上象限、乳晕区，最后触摸腺尾，以免遗漏。为了分清皮下组织内不正常结构的边界，手掌需要用一定的压力。

　　触摸时应注意乳房的活动度，是否有压缩，有无肿块。如发现肿块应注意其部位、大小、形状、质地、表面状态、活动度以及周围组织有无粘连，边界是否清楚，有无波动感或囊性感等情况。

　　上面的总结基本就是对乳腺癌的概况了。我相信许多女性都会好好关注这个疾病，因为它离我们是如此的近，而又那么具有伤害力。一旦发现自己有这种疾病的时候，要迅速到正规医院进行检查和相应的治疗。