预防阳痿要遵守的原则

　　现代人的生活节奏非常的快，男性朋友们的生活责任感就更大，压力也更大，所以男性朋友们容易各类的男性疾病，特别是阳痿的出现，导致患者性生活不愉快，特别是会影响夫妻关系，那么预防的措施有哪些？现在我就来为大家介绍一下吧！

　　第一，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

　　第二，要积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

　　第三，海马多鞭丸，中成药，主要作用是补肾，治男性疾病。

　　第四，要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。

　　第五，保持好的心理状态。对于阳痿来说，很大一般的病因是由于患者自身的心理问题，而心理问题主要来源于工作、家庭、社会等等。所以，保持好的心理状态是很重要的。

　　第六、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　第七、谨慎用药。中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　大家如果出现泌尿性疾病，就一定要及时到医院进行治疗，平时多做运动也可以预防阳痿的，男性朋友们因为工作劳累容易出现肾虚的情况，那么可以多吃有益的食物，如果你出现阳痿就要及时到医院进行治疗的。