阳痿的自我治疗方法都有哪些

　　男性阳痿在众多性功能障碍疾病中是比较常见的一种，发病率也比较高。这严重影响男性朋友的自尊心和信心。这对男性患者的打击是非常大的，不仅自己的生活不如意，更重要的是会严重影响夫妻生活。严重会导致不育，影响家庭的和谐。

　　男性阳痿是指男性性功能障碍的表现，这除了是生殖器官的疾病外还会引起肾功能的异常。肾虚通常是阳痿患者常常出现的状况。引起男性阳痿的原因主要是长期的不良生活习惯以及长期的过度手淫导致的。还有一些事长期过度酗酒引起的。当发现阳痿就好及时去正规医院治疗，以免耽误病情。

　　当发现了阳痿不要过度担心。首先要消除心理因素，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满意的情绪流露，避免给爱人造成压力。夫妻房事要节制，避免太过劳累，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。提高身体素质，身体虚，过度劳累，睡眠不足等也会引起男性阳痿。

　　为了防止男性朋友阳痿疾病的发生，这才平常就要做好预防。经常锻炼身体，因为运动可以加快人体的新城代谢，提高自身的素质。平时从饮食上要注意，多吃一些壮阳的食物，比如核桃、羊肉、麻雀、韭菜等。动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子的活力，提高性欲。远离烟酒的危害。

　　以上是我为大家讲解的关于男性阳痿的相关知识。相信大家也有所了解了。如果您身边出现这样的患者，请一定要让他们保持良好的心态。男性有阳痿不要气馁，只要正确对待，积极的进行检查治疗，阳痿是会好的，但是在平时的生活中要多注意防范。