阳痿该怎么预防护理，护理的六个要点

　　阳痿是男性都比较熟悉的一种疾病，也是每个男性都不愿意看到的现象，阳痿不但影响了男性的健康和生活，更对男性的精神上是一种打击，引起男性阳痿的原因有很多，比如长期的抑郁，压力过大等都会导致阳痿的发病。阳痿在平时要进行积极的护理，比如平时多学习性知识等。

　　阳痿该怎么预防护理

　　1多学习性知识

　　有的男性自认为是阳痿，特别是一些没有结婚的男性，往往是由于没有经过充足的性刺激引起的，不能看作是病态，新婚夫妻在进行性生活时，男性过于紧张和激动，女性恐惧，不懂配合等引起的性交失败也不是病态，要互相理解和安慰。

　　2了解生理的一些波动

　　当男性在生病时，过度的劳累，情绪不好时，这些情况都会出现一时的阳痿现象，是一种正常的现象，男性不要有心理负担，女性也不要对男性进行埋怨和指责。

　　3平时要谨慎用药

　　避免服用一些可以导致阳痿的药物，如果因为某些疾病必须要用药时，尽量选择一些对性功能没有损伤的药物。

　　4平时要节制房事

　　长期的性生活过度，沉溺于情色，容易导致阳痿，夫妻可以分床睡，避免各种性刺激，让神经中枢和性器官得到充分的休息。

　　5饮食的调养

　　平时多吃一些壮阳的食物，比如狗肉，羊肉，动物的肾脏等。

　　6提高身体的素质

　　平时积极的参加一些体育锻炼，可以增强体质，平时注意休息，防止过度的疲劳。

　　阳痿是男性常见的一种男科疾病，得了阳痿要及时的去正规的男科医院进行治疗，在平时的生活中也要积极的进行护理和预防，比如平时多学习一些性知识，当男性偶尔出现了阳痿时，女性不要指责，夫妻之间互相信任和关心。平时在饮食上多吃一些补肾壮阳的食物，如狗肉，羊肉等。平时积极的参加体育锻炼，可以增强体质，还可以提高性能力。