怎么自我检查乳腺癌,多了解乳腺癌症状才能自查
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,严重威胁着女性的身体健康。目前,乳腺癌的发病年龄越来越年轻,千万不能掉以轻心。其实乳腺癌早期是有症状的,如果我们自己注意检查,一般可以早些发现,早些治疗。那么,我们女性朋友平时如何自我检查乳腺癌呢?
乳腺癌自我检查的方法主要是摸,但是摸也不是乱摸,要摸的有规律,乳腺分为外上、外下、内上和内下,摸完乳房还要摸一下腋窝和锁骨。另外,乳腺自我检查不能只关注乳房有没有硬块,还要观察乳房的形状,看看皮肤表面有没有凹陷。如果摸到有结实的、形状不规则的硬块,需要尽快找医生检查。具体的自查方法如下:
1、选好位置坐着看。选择坐位,双手在头上拍掌收缩胸肌,如果出现乳头内陷,乳房皮肤内陷可能是乳腺癌的症状。
2、选择好位置躺着摸。采取仰卧的方式,乳房下垫上枕头,双手举过头,用食指、中指、无名指去摸乳房,从乳头向外转动,发现有硬块要引起重视。
3、要注意乳房的发育情况。注意观察乳房的形状是否对症,大小是否一致,两侧乳头是否在一个水平线上,再看乳头有没有凹陷,有无水肿或者橘皮样改变等等,这些都是乳腺癌症状。
4、检查的最佳时间。自查乳腺癌的最佳时间是月经结束后第十天左右,这个时候雌激素对乳腺的影响较小,乳腺相对静止状态,很容易发现病变的。
最后提醒一下,自查是不能发现所有的乳腺癌的,具体的预防乳腺癌还是需要定时去医院检查,通过乳房X线摄影检查,这样才能看到病症。
通过上面文章的介绍,我们对乳腺癌如何自我检查有所了解了,乳腺癌是一种恶性肿瘤,早期发现早治疗,治愈率很高。但是自我检查也不是万能的,所以平时我们在自查的时候,还要定期去医院检查,这样才能更好的确诊乳腺癌,饮食要注意清淡,避免刺激辛辣的时候,保持愉悦的心情。