如何预防乳腺癌，镇压乳腺癌的食疗配方

　　乳腺癌是女性非常常见的恶性肿瘤之一，发病率会比较高，仅次于子宫颈癌，而且发病多和遗传方面有实际的关系。在40到60岁之间的女性朋友容易患上乳腺癌，是严重的威胁着女性身体健康，甚至会把严重的危害着女性的生命安全的恶性程度之一，下面来，具体了解一下怎么去预防乳腺癌食疗方法是什么。

　　预防乳腺癌女性朋友最好是学会自检，能够定期的检查自己的乳房，如果发现乳腺增生出现，最好是在三个月的时间检查一次，每次检查最好是在月经后，月经到来的第七天可以做体检，双臂垂直观察自己的双乳，如果皮肤光滑匀称，并没有出现呕吐变化，颜色也不会出现异常，乳头是向外突出的，双侧乳房是比较对称的，这是良好的正常状态。

　　患者在出现乳腺癌的时候，乳房当中会有肿块，但不会造成痛痒的症状，而且皮肤的颜色不会发生变化，女性朋友可以选择食疗的方法，比如玫瑰花加上茉莉花，直接用沸水冲泡当茶水来饮用，就有着疏肝健脾，理气止痛的功效，也能够活血散淤，能够减轻患者胸内出现胀痛不适的表现。

　　如果乳房当中明显地出现了质地坚硬的肿块，而且皮肤看起来也会非常的粗糙，会有橘皮状的表现或者是肿块而出现了溃烂方法，腋下的淋巴结也会出现肿大，这种情况下可以选择鲜文蛤和豆腐来煮，能够起到化痰软坚，消肿散结的作用。

　　以上我们所说的是预防乳腺癌的方法以及食疗的配方是什么？女性朋友最好是注意自己的情绪，尤其是随着年龄的增长，更应该注意自己的身体的保健，能够保养自己的乳房，避免乳房出现外伤，一旦发现自己乳房当周有肿块的形成，也不要太过于担心，最好是到正规的医院接受检查及时的排查进行诊治。