哪些人更容易得乳腺癌，乳腺癌该如何预防

　　在生活中，很多女性一提到乳腺癌的这三个字都感觉非常的恐惧，因为她们都知道癌症对人体所造成的影响是有多么可怕的，所以才会出现这种惧怕的心理，其实针对于女性会出现这样的表现也是非常正常的，因为癌症到至今是致人于死亡率最高的一种疾病，并且女性的乳腺癌也是比较高发的疾病之一，所以对于这种疾病来说我们就应该在生活中要多采取重视的态度，这样才能够有备无患。

　　乳腺癌是一种对人体伤害非常严重的疾病，所以很多女性对这种疾病都有着一种敬而远之的态度，那么为什么还会有那么多的女性会患有这种疾病的发生呢，其实这与我们生活中的原因以及外界的一些因素是有很大关系的，下面就让我们来了解一下都有哪类人群最容易患有乳腺癌。

　　第一，有乳腺癌家族史，对于乳腺癌的疾病来说如果家族中的女性长辈或直系血缘亲属有发生这种疾病的话在很大程度上也会导致其个人发生乳腺癌的疾病，这主要就是由于遗传的因素所造成的，并且这类人群的发病率要照没有家族遗传史的人高出2—3倍，所以对于这个问题我们就应该在平时的生活中要采取注意。

　　第二，高脂肪的饮食，通常来说，高脂肪饮食的人群也是很容易导致乳腺癌发生的，这主要原因就是由于大量的脂肪在人体内会导致患者的雌激素水平升高，然而如果雌激素长期得不到一定控制的话在很大程度上就会诱发乳腺癌的疾病，所以长期以高脂肪饮食为主的女性是一定要注意的。

　　第三，长期压力大，心情抑郁，很多女性由于工作或生活上的原因所以就会经常性的压力过大或心情抑郁，然而这种现象对身体是非常不利的因为它会造成体内的内分泌失调，而且内分泌失调或对女性的乳房也会导致一定的影响，然而这时就非常容易引起乳腺方面的疾病，并且加大乳腺癌发生的几率。

　　总之，女性乳腺癌的疾病我们是绝对不可以忽视的，所以在平时的生活中我们就应该就要加强对疾病的预防措施，那么首先我们应该做的就是要保证好生活中的质量，而且在平时要加强心理方面的舒畅，要避免出现一些情绪上的波动，在饮食方面也要注意要以健康的饮食为主，在闲暇的时候还可以去多参加一些相关的体育运动，增强身体的素质，这样才能够有助于防止乳腺癌的发生。