能够预防乳腺癌的水果有哪些

　　很多的女性朋友都希望自己可以拥有大胸，因为那样就可以吸引更多的男人，但是现在有一些女性朋友的胸部出现了问题，因为她们患上了乳腺癌这个疾病，从而就让自己的心情非常的低落，那么有哪些水果可以帮助人们去预防乳腺癌呢？

　　大枣

　　补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

　　芒果

　　科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

　　猕猴桃

　　猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

　　红苹果、葡萄

　　研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

　　以上的水果不仅仅是可以起到预防乳腺癌的效果，同时每一种水果中都具备非常多的维生素，对人体都是有利的，所以人们不管是为了预防乳腺癌还是为了自己的身体健康，都应该在日常生活经常性的去食用这些水果。