乳腺癌，你必须知道的事

　　现如今，越来越多的人都患了乳腺癌，影响了自身健康，乳腺癌是一种不易治愈的顽疾，对于女性来说，这也是很难以接受的事，所以我们要学会预防并且熟知早期症状，如果有发现，应该及时就医。

　　早期的常见症状

　　第一：乳头形状的改变

　　当乳头附近出现癌变时，其乳头的形状或者位置就会发生改变，导致两个乳头位置不一致。另外，乳头凹陷的位置常为癌变的重要表现，常处于固定收缩的状态，难以用手拉出来。当进入乳腺癌的晚期时，好的皮肤与病变的皮肤差距很大，十分明显。

　　第二：乳房形状出现变化

　　健康的乳房有着完整的弧度，但到患了乳腺癌后，其形状就会发现改变，尤其是进入晚期后，情况就会更为严重。

　　第三：出现疼痛感

　　当乳腺癌初发时，一般患者都没有特别真切的疼痛感。只有到了晚期，这种感觉才会明显，而且会越来越严重。

　　第四：乳房出现肿块

　　在众多的乳腺癌的症状中，肿块是比较常见的，常发生在乳腺的外上部。成年的妇女是很容易出现肿块的，因此要特别注意。乳腺癌的出现一般多为单一出现，一个乳房出现多个的现象很罕见。而且，肿块的形状、大小不一，差异较大，质地较硬、边界也不清晰。早期时，常出现在乳腺内，但当到晚期时将会转移到患者的腋下。

　　第五：乳头流出液体

　　大家都知道在非孕期或者哺乳期，由于生理特点或者病理特点，乳头出现的液体，而这种几率最多不到8%。其颜色、数量、质地各异。只有进入乳腺癌的晚期，这种现象才会比较严重。当然，还会出现肿块。

　　第六：乳房皮肤出现病变

　　乳腺癌患者的乳房皮肤的改变，与肿块的特点有一定的关系。当肿块比较小，位置比较深得话，皮肤没什么变化。反之，皮肤将会出现凹凸的现象。当进入晚期时，还会出现类似于桔皮的症状。

　　对于乳腺癌的防治，我们是可以通过饮食而进行的。这不仅利于身心健康，而且还可以更好的远离乳腺癌的侵害。乳腺癌的发生与饮食有着密切的关系。所以，对于女性朋友而言，一定要注重生活中日常饮食的调理，从饮食上预防乳腺癌的发生。

　　必知饮食五点：

　　第一：养成良好的饮食习惯。在日常生活中，女性们一定要养成良好的饮食习惯，要合理膳食。可以多吃一些可预防乳腺癌的食物，如：大豆等。

　　第二：防止过度肥胖。过多的脂肪是乳腺癌的激发器，大量的脂肪堆积在体内，使人们的体能及免疫系统的健康下降，这使乳腺癌的发生有了“空子”。

　　第三：远离烟酒。对于女性而言，烟酒的危害远远大于男性。研究发现，有烟酒史的女性引发乳腺癌的几率远远大于常人。

　　第四：尽量避免咖啡的饮用。在咖啡、巧克力这类食物中含有非常多的可以引发乳腺癌的黄嘌呤物质。

　　第五：多吃绿色的蔬果。在大量的蔬菜、水果及粗粮之中，含有丰富的维生素、纤维素及微量元素，这些物质对预防乳腺癌的发生都有很好的帮助。而且，有的食物还能阻止并减缓乳腺癌各时期的发展，如：豆制品、番茄、蒜头等效果最好。

　　良好的饮食，是免遭乳腺癌侵害的基本。在日常生活中，人们一定要多注意自身的饮食习惯，尤其是中年的女性朋友们而言，更是如此。平时应努力提高自身的体能，从而有效的防治乳腺癌的发生。