乳腺癌的早期预防和早期症状

　　在谈癌色变的今天乳腺癌已经成为影响女性健康的一大杀手，乳腺癌的危害性很大相信广大女性都有所了解，因为乳腺癌很可能会让女性失去生命，我们所知道的名人有很多都是因为乳腺癌而失去了生命，因此我们必须要尽早的预防，并且要了解乳腺癌的早期症状。

　　乳腺癌的早期预防方法

　　1、女性必须要注意自己乳房的保养，尤其是需要补充足够的维生素D，可以通过多晒太阳通过阳光得到维生素D，可以有效的帮助我们预防乳腺癌。

　　2、女性预防乳腺癌需要保持好的情绪

　　女性要想很好的预防乳腺癌需要注意保持好的心态好的情绪，因为容易动怒或者情绪不稳定对女性的乳房伤害是很大的，保持好的心态也更能让身体的抵抗力增强。

　　3、加强锻炼

　　要想很好的预防乳腺癌需要适当的锻炼，锻炼不仅会让我们的身体得到很好的保护也能预防各种疾病，尤其是对于经常坐着的女性更要注意多锻炼，增强自身的免疫力。

　　乳腺癌的早期症状

　　1、乳房病灶部位的皮肤表面常出现不同程度的凹陷区，临床称之为“酒窝征”。出现酒窝状的异常改变，说明病灶组织与皮肤粘连，这是乳腺癌较为早期的一种表现。这种皮肤改变，有时很明显，但多数情况下非常轻微，需要仔细观察比较才能发现。

　　2、乳头会有液体流出，特别是咖啡色或者黄色血色的液体女性一定要警惕。

　　3、乳房有肿块，如果发现自己乳房出现肿块，很可能是乳腺疾病的发生，一定要到医院进行检查及时的确诊。

　　4、乳房大小不一，如果乳房出现大小不一或者形状发生变化需要及时的关注乳房的检查，定期进行检查。

　　5、乳房出现内陷或者瘙痒的情况可能是因为乳房下方出现肿瘤，溃疡或者糜烂的情况一定要注意。

　　6、乳房出现橘皮的情况，也就是说乳房出现皱纹就像橘子皮一样就应该及时的到医院检查。

　　上面为大家全面的介绍了乳腺癌的预防方法和乳腺癌的早期症状，我们必须要全面的了解乳腺癌的常识，积极的保护我们的乳房，同时也要注意适当的锻炼注意日常的饮食等等，这样可以让我们的身体保养的更好。