怎样预防阳痿早泄给男人造成的心理创伤

　　对于男性来说，最恐惧的不是什么妖魔鬼怪，但是阳痿却一定是他们最恐惧的事情了，男人的难言之隐，阳痿早泄真的是男人最难以开口的痛，有哪个男人愿意在妻子面前是个软家伙，是个无能之辈呢？怎么不让自己早泄？有多少个男人在探索引起阳痿早泄的原因是什么？阳痿早泄的治疗方法有哪些呢？

　　阳痿患者一定要学会调理好自己的生活

　　男性虽有性欲，但阴茎不能勃起，或有勃起的程度不足以插入阴道，而防碍了正常的性生活。

　　生活调理

　　1、保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。

　　2、夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。

　　中医绿色疗法：

　　1、两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5——7分钟。

　　2、自然站立，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。

　　3、手掌擦热，两手交替双侧睾丸，早晚各1次，每次8——10分钟。

　　自我按摩：

　　（1）中指指腹点按会阴穴（阴囊与肛门之间）30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

　　（2）拇指按脐孔30——50次

　　（3）按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

　　（4）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。

　　（5）双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

　　（6）用中指指尖点压、叩击绝骨穴（足外踝上四横指）和三阴交穴（足内踝上四横指），每穴5分钟，每日2次

　　以上介绍的就是阳痿的一些预防以及治疗的知识，这是大家在平时生活中有一个健康身体的保障，千万不要忽视了这些事情，只有做好了，我们的身体才会健康，才会拥有一个更加美好的生活。