乳腺癌防范措施有什么呢

　　乳腺癌疾病的发生严重的打击了女性患者的自信心，患上乳腺癌疾病在一定的程度上会影响女性朋友们的魅力，对于乳腺癌疾病大家一定要积极的进行预防工作的实施，那么乳腺癌防范措施有什么呢？一起来详细的了解一下吧！

　　1、如果发现乳腺癌和腋窝肿块，乳头，乳头，乳晕湿疹，皮肤溃疡，及时到医院就诊。所有成年女性每月进行一次自我检查。30岁以上的女性最好每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线检查和临床体检。

　　2、控制身体肥胖：孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。

　　3、生活方式合理：戒除烟酒，多吃绿色和黄色蔬菜，水果，食用菌，大豆产品；坚持锻炼和丰富多彩的活动，具有很强的精神；提倡晚婚和计划生育，结婚不超过28岁，生孩子不宜超过30岁，防止多次流产，生孩子后要母乳喂养。

　　4、和谐有规律的性生活：不仅可以为你带来快乐和愉悦，增进夫妻感情，而且也有助于降低发生乳腺增生和乳腺癌。

　　5、保持心理平衡：女性要学会自我控制和管理好情绪，理智地处理人际关系，家庭，婚姻和其他情感纠纷和情感危机的出现。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡。

　　温馨提示：对于乳腺癌疾病的预防工作的实施是相当的重要的，因为乳腺癌疾病的发生会直接影响一个家庭的命运，对于乳腺癌疾病的预防工作患者只需要好好的控制一下自己的身体的肥胖程度等这些问题就可以了！