英国研究：乳腺癌高风险人群提前服药预防，乳腺癌的保健方式

　　现在有很多妇科疾病的患病率越来越高，最主要的原因还是在平时生活中女性不能很好地调节好自己的压力以及饮食和作息，乳腺癌这种高风险的疾病一定要学会预防，只要预防了才能避免自己患上乳腺癌，另外患上乳腺癌的患者一定要多注意要及时去医院进行检查和治疗，否则如果错过了最佳时机就很有可能会让自己的生命受到威胁。

　　一、体重太胖的话一定要注意减肥

　　如果女性朋友太过于肥胖的话其实在很大程度上会让自己会患上乳腺癌，所以一定要多注意如果自己的体重超标的话一定要进行减肥，不要让自己的体内存在太多的脂肪，否则很有可能会给自己的身体造成非常大的伤害，控制脂肪是非常重要的。

　　二、尽量少去喝酒

　　现在很多女性朋友喜欢去喝酒，因为喝酒可以帮助自己减压，但是喝酒其实会给自己的身体带来很大的伤害，经常喝酒的话会让自己患上乳腺癌，所以一定要多注意在平时生活中尽量少喝酒，不要让酒精影响自己乳房的健康，并且在月经期间或者是月经结束的前后一定要多注意不要去喝酒。

　　三、注意好自己的饮食

　　对于女性朋友来说饮食也是非常重要的，在平时生活中想要预防乳腺癌的女性朋友一定要多注意自己的饮食，平时要多吃一些水果和蔬菜，因为这两样东西对女性朋友的身体是有非常大的帮助的，因为有些水果蔬菜里面含有大量的防癌物质，可以帮助我们的身体抵抗癌症。

　　女性朋友一定要多注意自己的身体，对于一些女性方面的疾病一定要采取些措施进行预防，如果自己的身体一旦患上这种疾病就会让自己受到非常大的伤害，如果护理不好的话很有可能会让自己失去生命，所以一定要引起自己的重视。