五种佳果，助女性远离乳腺癌

　　近年来，癌症的病发率逐渐上升，而乳腺癌也不例外，成了女性的一大杀手，让各位女性心惊胆跳，毕竟，它就一个魔鬼，时刻会吞噬了不少女性的生命。事实证明，饮食不当会致癌，但是很多食物也有抗癌的作用。专家指出，女性可多吃五种佳果，有助于远离乳腺癌。

　　第一，红苹果。苹果所属范畴主要包括青苹果以及红苹果。有研究表明，红苹果对于癌症有防治作用，特别是胃癌、乳腺癌等。不只是红苹果，其他“红皮”的水果以及蔬菜也同样具有此作用，在其中发现所含的某些植物成分，不但有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，从而让女性远离乳腺癌。

　　第二，芒果。芒果属植物界，从植物学上将其分为两大种群，包括单胚、多胚类型。有科学研究证明芒果中的多酚中的生物活性成分丹宁与癌症的预防和抑制有关，这种多酚能打破细胞分裂周期，从而抑制分裂复制细胞。这大概就是预防或抑制癌细胞的一种机制。因此，芒果是预防乳腺癌的佳果之一。

　　第三，红枣。红枣能补脾、补胃、养血、益气血，同时能增强体质、抵抗疾病。其富含VC、B-胡萝卜素以及B族维生素等。不仅如此，它更含有的一组三萜类化合物，这是起到抗癌作用的有效成分。民间偏方常用之熬粥、熬汤用于美颜、预防乳腺癌。直接食用更是一大佳果，帮助女性远离乳腺癌。

　　第四，山楂。山楂果可生吃或作糕点，常用于开胃消食，健脾开胃，降血脂、血压。此外，它同样具有活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长作用，与此同时，山楂富含维生素C，特别适宜治疗即预防消化道和女性生殖系统癌症，如胃癌、乳腺癌。

　　第五，猕猴桃。另名奇异果。它是果中珍品，具有多重功效和作用，富含维生素C，其含量为橘子的四至十二倍，是苹果的三倍，更是葡萄的六十倍。因为猕猴桃中所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。故此，它是预防乳腺癌的佳果，女性常食之，利于远离乳腺癌。

　　以上就是关于五大品种佳果对预防癌症的巨大作用，特别针对的是乳腺癌。建议各位女性经常食用富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、柠檬、金橘等，这些也能可防止亚硝胺生成，对预防乳腺癌同样有效。希望以上建议对女性有所帮助，让癌症没有趁虚而入的机会，做一个健康的女性。