预防阳痿有哪些方法呢
阳痿的治疗是很多男性都在关注的问题,这种疾病如今的发病率也是非常高的。但是如果大家能够多注意自己的生活细节,这种疾病也是能够避免的。要避免阳痿疾病就应该从生活中做起,不要忽视疾病的危害性。
一、提高身体素质,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
二、节房事戒手淫,长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
三、谨慎用药,中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。
四、注意饮食调理,多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
预防阳痿的措施有很多,对于男性朋友们来说,最关键的就是要学会缓解生活中的压力。阳痿不是什么严重的疾病,大家还应该及早的治疗,不要错过了最佳的治疗时间,才能够更快的治愈疾病。