预防阳痿的几种食物介绍

　　阳痿的预防方式有很多，避免接触病因是一个重点方面，或者是采取运动方式，用以增强自身的身体免疫力等，而在饮食上，也有很好的预防作用，但这一般都是辅助性的作用，下面就预防阳痿的几种食物进行介绍：

　　1、羊肉

　　最常见的羊肉，是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　2、鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是在性生活后复原朝气优异的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

　　3、泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

　　4、驴肉

　　驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　需要注意的一点是，预防阳痿疾病的重点其实是避免接触病因，其他预防措施一般就只是辅助作用，在阳痿的预防上同样也是如此，所以，一定不能过于的迷信一些所谓的保健措施，或者是保健品，要对阳痿的预防有正确的了解。