阳痿应该注意的保健事项有哪些

　　阳痿是男性性功能发生障碍的一种症状表现，通常患者朋友进行性生活的时候难以勃起或者无法勃起，影响性生活的和谐以及夫妻之间的感情，所以男性朋友应该对阳痿疾病多进行了解，明确阳痿应该注意的保健事项也好对应的做好疾病的相关措施来确保健康。

　　阳痿应该注意的保健事项如下

　　1、不要再心情不好的时候性生活：性生活是夫妻之间的感情润滑剂，能够增强夫妻之间的情感，但是一定要记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

　　2、注重饮食调理：在生活中要注意自身的饮食习惯，不要吃一些刺激性的食物，要以清爽的食物为主，多吃一些水果和蔬菜，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

　　3、平时多运动锻炼：在平时多参加一些体育锻炼，男性在不要长时间的作者不动，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

　　4、还有就是手淫：手淫是很多男性都发生过的，但是一定要有个度，不要有频繁的手淫的习惯，是一种自慰的行为，本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响，影响性生活。

　　阳痿疾病进行保健工作可是很重要的，因为做好阳痿保健工作是有利于疾病的预防的，当然对于患者朋友来说也是可以辅助疾病的有效诊疗，同时生活当中做好相关的措施来养成良好的生活习惯，那么男性朋友也就能够更好的保障生活不受到疾病的侵扰。