高血压脑梗病人能吃羊肉吗

　　高血压患者要多注意一下自己的饮食，什么可以吃，什么不可以吃。都要注意一下。那么，高血压脑梗病人能吃羊肉吗？高血压的误区是什么？

　　高血压脑梗病人能吃羊肉吗？

　　可以适量的吃羊肉牛肉，但还是要控制一下量。吃羊肉对人体的好处：

　　1、平时多吃羊肉可以很好的帮助人体补给营养，这是因为羊肉中的蛋白质含量非常的高，并且蛋白质的质量也非常的好，是一个很好的蛋白质来源，平时蛋白质缺乏的群体饮食注意多吃一些羊肉或喝羊汤都很有益健康。

　　2、羊肉对于人体的驱寒效果非常的不错，严寒的冬季可以多吃能够帮助人体显著增加体内的热量，可以防止外界细菌的侵袭，同时促进血液的循环，对于预防和治疗痔疮效果非常的好。

　　3、羊肉能够明显的帮助人体促进新陈代谢，在人体的减肥方面有着不错的效果，这是因为羊肉脂肪的熔点比较高，人体可以很少的摄入，所以，不用担心长胖的问题

　　高血压的八个误区：

　　1、担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。

　　2、对有并发症时应将血压降得更低认识不足。

　　3、对非药物疗法重视不够。

　　4、血压降下来后不一定再用药。

　　5、治病心切，喜欢作用快的降压药。

　　6、不用药亦可降压。

　　7、新药、贵药就是好药。

　　8、忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。

　　最后，笔者想安慰一下高血压患者，其实你们不要太担心的啦！虽说不可以根治，但大家平时注意一点，还是可以减轻痛苦的，大家千万要注意什么可以吃，什么不可以哦！