子宫腺肌症经期吃什么食物适合

　　子宫腺肌症是女性常见的妇科疾病，多发生在经产妇身上，它的主要症状就是女性在月经期间会痛经，经血量会增加。严重的子宫腺肌症患者可能会由于经血量过多而引起贫血的情况，严重影响健康，所以患有子宫腺肌症一定要积极的治疗。不过我们今天主要是要了解一下患有子宫腺肌症的女性在经期吃什么食物好？

　　患有子宫腺肌症的女性经期饮食方面要清淡为主，可以适量的多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，苹果、香蕉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、菠菜、黄瓜、香菇、豆腐等。也应该适量的多喝水，保证身体所需要的水分。不过要少喝浓茶、咖啡和一些碳酸性的饮料等。

　　此外患有子宫腺肌症的女性经期要少吃辛辣刺激和生冷的食物，如冷饮、凉菜、辣椒、胡椒、大蒜葱、韭菜、洋葱等应该少吃或者不吃。另外也要少吃酸性的食物，如米醋、酸辣菜、青梅、杨梅、酸枣等，这些食物不利于经血的排出，会加重痛经。也最好不要吃热性或者含激素的食物，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，这些食物也有可能会加重女性子宫腺肌症的症状。

　　对于女性子宫腺肌症患者一定要进行正规的治疗，一般治疗需要根据患者的具体情况而定。日常除了饮食方面要注意外，经期也要注意禁止性生活，禁止盆浴，注意保持私处的干净卫生，平常可以用清水清洗外阴部位，勤换洗内裤和卫生巾。而且经期还要保持良好的情绪，不要给自己太大的压力。可以适量的运动，但是不要做剧烈的活动，注意休息，保证充足的睡眠。更重要的是要戒烟戒酒，定期进行妇科检查等。