缺营养性缺如何预防子宫肌瘤，子宫肌瘤的三种预防方法

　　子宫肌瘤属于良性肿瘤的一种，它主要是由于女性子宫内部的细胞增生异常所造成的。患上子宫肌瘤之后，患者的子宫内部会出现周期性的出血症状，并且在月经期间的月经量也会增多，除此之外，在按压患者下腹部的时候会感觉到疼痛。

　　由于子宫肌瘤给患者造成了比较大的影响，下面介绍应该如何正确的预防子宫肌瘤的出现。

　　第一，想要科学的预防子宫肌瘤，就要十分注重在月经期间的生活习惯，建议女性在月经期间一定要注意休息，不能够做剧烈的运动，并且要避免过度疲劳。

　　第二，女性还要养成规律、科学的生活习惯，在平时应该少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，这样才可以帮助补充身体内所需要的营养，避免营养不良，并且在平时应该少喝冷饮，避免受冻受寒，否则很容易使患者出现持续性痛经，闭经以及子宫肌瘤。

　　第三，女性在平时还要十分注重个人卫生，尤其是对于生殖器的清洁更要十分重视，要使自己的外阴时刻都保持清洁干燥的状态，这样的话才可以降低阴道炎的发病率，帮助避免子宫肌瘤的发生。建议准备专门清洗阴部的脸盆和毛巾，并且要做到勤换内裤，在经期的时候要勤换卫生巾。

　　以上是对于预防子宫肌瘤方法的介绍，当然除了做到积极的预防之外，女性在发现自己的生殖器出现异样之后，应该及时去医院进行诊断和治疗，并且应该遵照医嘱，按时去医院进行检查，如果患者的子宫肌瘤出现了明显增大情况的话，还要及时的进行手术治疗，防止其他并发症的出现。