预防子宫肌瘤需要怎么做呢

　　对于女性来说，生活之中是需要预防很多种的疾病的，像是子宫肌瘤就是一种需要好好进行预防的疾病，因为这确实是一种严重危害着女性健康的疾病，下面主要给大家介绍一下预防子宫肌瘤需要怎么做呢？

　　保持好的情绪：子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情

　　注意饮食：平时我们应该做到饮食要定时定量，坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉，多吃五谷杂粮，忌食酒类、辛辣食品等。还应注意房事卫生，保持外阴清洁。

　　做好避孕：多次人流是导致很多女性患上子宫肌瘤的原因，因为怀孕之后女性体内的激素发生变化，突然终止妊娠，打破体内激素的变化，从而导致激素失调，导致患上子宫肌瘤。

　　总之，上述介绍的就是生活之中进行子宫肌瘤预防的一些方法，其实女性真的是想要预防子宫肌瘤的话，生活之中一定要积极的进行避孕，另外生活之中的饮食一定要多加的注意，还有就是一定要注意保持一份好的情绪。