坚持科学饮食子宫肌瘤不易吃出来

　　随着医学水平的提高，人们开始关注养生，也逐渐的知道了一些激素的刺激会引发很多妇科疾病，这就使很多人不食用一些含有激素的食物，认为这样就可以避免如子宫肌瘤等妇科疾病的发生，是不是这样呢？

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素、孕激素刺激有关，因此有观点认为，子宫肌瘤患者应该避免进食含雌激素食物及保健品，如吃燕窝、雪蛤、木瓜等，以免造成体内雌激素过剩，提高子宫肌瘤的发生率。

　　但专家认为，这种可能性很小，是不科学的结论。专家指出，要研究食物对子宫肌瘤的影响，需要对植物雌激素进行研究，同时研究这些食物卖出去多少，有多少女性食用或长期食用，其中又有多少是生育期的女性，食用之后有多少人患上了子宫肌瘤等等。这些都需要进行科学的研究和论证，不能单凭推论说吃了这些食物就会导致子宫肌瘤。

　　专家提醒，不单单子宫肌瘤患者的饮食要有度，即使是健康妇女也应有良好饮食习惯，膳食的营养结构应全面而不偏废，维持人体所需要的蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素、水即可。另外，注意动植物蛋白质的搭配，多摄入一些长纤维的蔬菜和每日两种以上水果就非常好了。

　　温馨提示：合理的饮食，将是保证我们健康的最重要的保障，不要盲目的听信一些“歪理邪说”，造成不必要的麻烦。同时也提醒各位，树立科学的饮食观，不偏食不挑食，远离疾病的困扰。最后，预祝各位子宫肌瘤的患者朋友早日康复！