怎么样避免子宫肌瘤，做好这几点可预防子宫肌瘤

　　想要避免子宫肌瘤的危害，大家在生活中要积极做好子宫肌瘤的预防工作，这样才能降低子宫肌瘤的患病风险。不过很多人都不知道子宫肌瘤这种疾病应该如何预防，下面小编来为大家介绍几个有效的预防方式，希望能帮助大家降低子宫肌瘤的患病风险。

　　1、养成良好的生活习惯

　　女性朋友在生活中要注意养成良好的生活习惯，这是预防子宫肌瘤的一种有效方式。建议各位女性朋友平时保持外阴的清洁和干净，从而有效减少病菌和细菌感染的几率，在月经期间以及人流之后等特殊时期还应采取特殊的保护和护理措施，这样才能有效预防子宫肌瘤的发生。

　　2、注意控制性生活

　　子宫肌瘤的发生与性生活过度有很大的关系，所以希望女性朋友在生活中注意节制性生活，避免沉迷于性欲之中，以免因为不洁性生活以及性伴侣过多而增加子宫肌瘤的患病风险。

　　3、积极做好避孕措施

　　想要有效预防子宫肌瘤的发生，各位女性朋友在生活中要积极做好避孕措施。这是因为多次人工流产会对子宫造成严重的损害，并增加子宫肌瘤的发病风险，所以希望大家平时能加强避孕，以减少人流的次数，这样才能有效降低子宫肌瘤的患病风险。

　　除此之外，各位女性朋友在生活中也要注意做到饮食健康，在日常饮食中要少吃一些高脂肪以及高激素成分的食物，以帮助控制体重，这样才能有效降低子宫肌瘤的患病风险。如果各位女性朋友在生活中出现了月经改变、白带异常增多以及局部压迫疼痛等症状表现，一定要警惕子宫肌瘤的发生，若经检查后发现自己得了子宫肌瘤，则需尽快进行治疗，这样才能免受子宫肌瘤的危害。