子宫肌瘤可以喝豆桨吗
不仅富含植物蛋白,而且还富含钙、铁等微量元素,因此常喝豆浆对人体的健康是十分有益的。可是这豆浆虽好,对于子宫肌瘤患者来说却不能天天喝,这是由于它富含大量的异黄酮而决定的。
一、子宫肌瘤能吃豆浆吗?
子宫肌瘤饮食中对豆浆是没有禁忌的,但是尽量不天天喝,因为大豆里面含有大量的异黄酮,而异黄酮在人体内有拟雌激素样作用,被称为“植物雌激素”,所以大豆制品都有植物雌激素的作用。而子宫肌瘤的发生一般认为是与雌激素增高有关,为了怕影响病情,最好不要时常喝。
除了豆浆之外,子宫肌瘤饮食还需要不吃容易使子宫肌瘤增长恶变的食物:子宫肌瘤饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品;忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
二、子宫肌瘤患者应多吃以下食物:
1、子宫肌瘤患者除了要多吃五谷杂粮外,还要多吃充裕营养的干果类食物,像瓜子、花生以及芝麻等,一定不要出现暴饮暴食的情况。
2、清淡、新鲜蔬菜和瓜果应该多吃,最好不要吃虾、蟹、羊肉、狗肉、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、像海带、海白菜、紫菜、裙带菜等海藻类食物多吃多肌瘤具有一定的抑制作用,生活中海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
4、维持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。