女性怎么预防子宫肌瘤好

　　在我们的日常生活当中，我们都应该注意子宫肌瘤对于女性的危害性，想要预防子宫肌瘤的出现，平时一定要注意个人的卫生工作，保持正常的性生活，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。那么女性怎么预防子宫肌瘤好？

　　1、正常的性生活

　　女性应该保持正常的性生活，因为不洁的性生活非常容易导致女性的阴道受到细菌的感染，这种状况之下细菌就会上行到子宫引起子宫内膜炎，从而增加了女性患上子宫肌瘤的几率。所以女性应该避免不洁的性生活，同时，将生活的次数不宜过度，因为过度的性生活也会对子宫造成一定的影响，所以女性应该在这方面多加注意。

　　2、注意生活饮食

　　女性在平时的生活当中应该注意饮食的健康，及时的补充水分，如果出现妇科炎症的时候要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些高脂肪辣椒，葱蒜等辛辣刺激性强的食物，因为这些刺激性食物会影响到女性的雌性激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，影响子宫的正常分泌。

　　3、注意清洁卫生

　　女性想要预防子宫肌瘤最基本的条件就是要注意个人的卫生工作，每天都要用温水清洗自己的外阴部，保证外阴部的清洁干爽，避免引起细菌感染状况出现，也可以防止致病菌进入到子宫之内，从而引发子宫肌瘤的病情。

　　4、做好避孕措施

　　夫妻的性生活应该做好避孕的措施，同时应该避免意外怀孕的状况，因为多次人流手术之后不仅仅会影响到女性的身心健康，而且会对子宫造成更加严重的伤害，刺激子宫的正常修复，导致患上子宫肌瘤的几率不断的增加。

　　随着社会的发展有很多女性都不重视自己的身体健康，那么子宫肌瘤的发病率就会不断的增加，为了预防这类病情的发生女性应该要做好避孕的措施，主要是因为人流手术会对我们，女性的身体造成一定的影响，也会增加子宫肌瘤发病的几率。